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  • 當前中學生孤獨感的成因及解決對策

    發(fā)布時間:2024-03-13 瀏覽次數(shù):0次 作者:兆橋心理

    孤獨感乃是一種封閉心理的反映,是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產(chǎn)生出來的孤伶苦悶的情感。中學生進入青春期開始有了個人的秘密,多數(shù)學生又都是獨生子女,缺乏溝通和交流的對象,導致他們總是在自我封閉的狀態(tài)下生活。有待于我們做教師的在今后的教育教學工作中進一步探索,尋求更有效的解決方法,以提高中學生的心理素質(zhì)。

    進入21世紀,知識的重要性已被大眾普遍認識。對學生知識的傳授和智力因素的培養(yǎng),家庭和學校都十分重視。然而,在追求學生學習成績的過程中,不能客觀實際地給孩子制定健康的人生目標,導致中學生產(chǎn)生心理封閉、性格孤獨、壓力過大、缺乏自信等心理問題。針對上述現(xiàn)象,我們必須在平時多與學生接觸,及時發(fā)現(xiàn)并解決問題,使學生向具有堅定性意志品質(zhì)方面轉(zhuǎn)變,提高學生的心理承受能力。

          一、孤獨感產(chǎn)生的原因

          孤獨感乃是一種封閉心理的反映,是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產(chǎn)生出來的孤伶苦悶的情感。中學生進入青春期開始有了個人的秘密,多數(shù)學生又都是獨生子女,缺乏溝通和交流的對象,導致他們總是在自我封閉的狀態(tài)下生活。特別是有些中學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,性格孤僻,害怕交往,莫名其妙地封閉內(nèi)心,或顧影自憐,或無病呻吟。他們不愿投入火熱的生活,卻又抱怨別人不理解自己、不接納自己。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理,而把因此產(chǎn)生的一種感到與世隔離、孤單寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。

          中學生產(chǎn)生孤獨感的主要原因是獨立意識的增長和自我意識的發(fā)展。在擺脫依從父母走向獨立的過程中,多數(shù)中學生積極投入同齡人的交往,但也有少部分人站在人群外觀望,自認為唯我獨尊,或害怕不安全,或擔心自己的某些方面被人恥笑,于是便小心地在心中構(gòu)筑起一道籬墻,閉鎖自己內(nèi)心的秘密。深沉的孤獨感會產(chǎn)生挫折感、寂寞感和狂躁感等,嚴重的甚至厭世輕生。如果我們的教師及家長對此沒有足夠的重視,不加以引導,可能會導致孩子逐漸封閉自我,逐漸喪失與人交流的信心與勇氣,因而遇到不愉快的事情只能自生煩惱,產(chǎn)生受挫感、孤獨感,甚至產(chǎn)生絕望情緒。例如,家長或老師教育方法不當,孩子總達不到家長所期望的目標,看不到好臉色,聽不到好話語,甚至挨罵遭打,勢必會導致中學生心理壓力過大。再如,中學生對變動的人際關(guān)系惡劣的環(huán)境不適應。父母關(guān)系不好,經(jīng)常唇槍舌劍甚至大動干戈,總遷怒于孩子。還有的家長在孩子很小時就交給祖輩撫養(yǎng)或由他人代養(yǎng),孩子大了才領(lǐng)回家來。孩子的心與父母格格不入,一有誘因就容易造成孩子孤獨感的產(chǎn)生或獨自離家出走……所以,我們心理教師應教育引導中學生學會打破心理閉鎖,消除孤獨感。

          二、解決的策略

           一是教育引導中學生開放自我。要主動親近別人、關(guān)心別人。因為交往是一個互動的過程。只要你以誠相待,別人也會真誠對待你的。這樣就能擴大社交面,融洽人際關(guān)系,孤獨感自然會消退的。

           二是縮小差異。一個人既不能清高,也不能自卑多慮。從文化教養(yǎng)、興趣愛好等各個方面,都應與同齡人相互溝通、相互學習,盡量縮小與同齡人之間的差異。要合群,合群就不孤獨。

           三是增進了解。盡量增進兩代人之間的相互了解,成年人尤其是年輕的父母要多一些對自己孩子的接觸、理解、體貼和幫助,不能把孩子一個人鎖在家里,自己忙于學習、工作、事業(yè)、外交等,使孩子孤獨或?qū)Ω改父械侥吧?。很多家長“自居心理”極強,總認為自己的做法是對的,是為了孩子好,一貫“理直氣壯”。正是這種“理直氣壯”會帶來苦果。建議這樣的家長盡快改變“自居心理”,要認真反省自己的教育方法,增加一些“自以為非”的思想,會促使孩子出現(xiàn)接受教育態(tài)度的改變,不良的隱患可以消除。中學生也要了解父母在社會競爭中的辛苦,要學習父母的勤奮,要理解父母、尊重和體諒父母,以了解、體諒來填平所謂心靈上的“代溝”。

           四是培養(yǎng)廣泛愛好。為了豐富業(yè)余生活,把思想感情從孤獨的小圈子中解脫出來,投入到廣泛的高尚的活動中去,就要培養(yǎng)廣泛的興趣、愛好。多參與些集體活動、體育活動。

           五是辯證看待孤獨。發(fā)現(xiàn)自己孤獨要調(diào)整自己的活動范圍,但也不要害怕,要學會享受孤獨。有些偉大的思想家、軍事家可能找不到可以對話的人,只能向自己的內(nèi)心世界探索。孤獨的人也許正是天才的萌芽。但是要注意,天才不是與世隔絕,不與社會交往的人也不可能成為天才。家長和班主任要善于觀察,把握學生的心態(tài),及時進行心理疏導。要努力做好孩子的“減壓”工作,坦誠地面對現(xiàn)實,與學生交談,讓孩子把對家長、老師或?qū)W校的不滿通通說出來,冷靜思考,勇敢地向他們表示歉意。有了交心的基礎以后,進一步與他們溝通,就能解決實際問題。

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